FIKK UNESA Gelar Pelatihan Metode Latihan Berbasis Sport Science untuk Tingkatkan Performa Atlet Muda

NGAWI- KEMPALAN: Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) menyelenggarakan kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) bertajuk “Pelatihan Metode Latihan Berbasis Sport Science untuk Meningkatkan Performa Atlet Muda”, Minggu (21/09). Kegiatan ini bertujuan memberikan edukasi dan praktik langsung kepada atlet usia dini hingga remaja agar dapat berlatih secara lebih efektif, aman, dan terukur.

Kegiatan pelatihan diikuti oleh puluhan atlet muda dan pelatih dari berbagai cabang olahraga, seperti atletik, sepak bola, voli, dan bela diri. Para peserta mendapatkan materi mengenai konsep dasar sport science, teknik pengukuran kondisi fisik, perencanaan latihan (training plan), hingga pemanfaatan teknologi sederhana seperti heart rate monitor, aplikasi tracking, dan video analysis untuk evaluasi performa.

Ketua tim PKM, Prof. Dr. Or. Gigih Siantoro, M.Pd menyampaikan bahwa pelatihan ini diharapkan dapat membantu pelatih dan atlet memahami pentingnya pendekatan ilmiah dalam proses latihan.

“Sport science menjadi fondasi dalam pembinaan atlet modern. Dengan metode latihan yang terukur dan berbasis data, atlet muda dapat berkembang lebih cepat dan terhindar dari risiko cedera,” ujarnya.

Selain pemberian materi, peserta juga mengikuti sesi praktik berupa physical testing, pengenalan metode strength & conditioning, serta simulasi latihan berbasis analisis gerak.

Para pelatih muda yang mendampingi atlet juga mendapatkan modul latihan yang dapat diterapkan di klub atau sekolah masing-masing.

Salah satu Koordinator dan yang mempunyai akademi bolavoli di kabupaten Ngawi yaitu NVC, Budiono, mengaku antusias mengikuti pelatihan ini. “Saya jadi tahu bagaimana pentingnya implementasi teknologi dalam membantu meningkatkan prestasi atlet muda di Kabupaten Ngawi,” katanya.

Kegiatan PKM ini merupakan komitmen FIKK dalam mendukung pembinaan olahraga usia dini sekaligus membangun budaya berlatih yang ilmiah dan profesional. Ke depan, tim PKM berencana memperluas program ini ke sekolah-sekolah dan klub olahraga di berbagai daerah.

Dengan adanya pelatihan ini, diharapkan para atlet muda dan pelatih dapat meningkatkan performa secara optimal melalui metode latihan yang aman, efektif, dan berbasis sains.(Ambari Taufiq/ M Fasichullisan).