Lima Manfaat Menonton Gigs atau Acara Musik
MALANG-KEMPALAN: Siapa sih yang tidak suka mendengarkan musik, atau tidak pernah mendengarkan musik selama hidupnya? Kalau ada, kasihan sekali dia.
Omong-omong soal acara musik atau gigs, kota Malang merupakan salah satu kota yang masif mengadakan gigs nih, beberapa genre dan jenis musik yang disuguhkan juga sangat bervariasi.
Kita dapat memilih gigsbergenre apapun yang kita sukai, dan tentunya yang ingin kita didatangi. Omong-omong soal gigs, istilah ini memiliki arti pagelaran musik. Mereka yang gemar datang ke konser-konser musik juga punya julukan loh, anak gigsya itu lah sebutan yang sering terdengar.
Kota malang pada akhir 2021 dan awal 2022 sangat banyak sekali komunitas musik yang mengadakan gigs, tentunya dengan genre yang berbeda-beda. Dari mulai pop, pop punk, hardcore, punk, dan masih banyak lainnya.
BACA JUGA: Ayam Panggang Pak No, Wisata Kuliner Legendaris Kota Malang
Tentunya setiap genrenya memiliki penikmat dan pendengar masing-masing, walaupun demikian ternyata banyak sekali Nawak Ngalam yang antusias dengan acara-acara gigsyang menghadirkan berbagai band lokal malang.
Menonton konser atau gigs rupanya memiliki manfaat, selain menambah pertemanan menonton acara musik juga mempunyai manfaat lain salah satunya menyehatkan jiwa.
Dilansi dari Halodoc.com Salah satu penelitian yang menegaskan hal ini datang dari asosiasi dosen Universitas Goldsmith, Patrick Fagan yang mengatakan bahwa pergi ke pertunjukan musik akan membantu seseorang hidup lebih lama.
BACA JUGA: Mural dan Graffiti sebagai Media Perlawanan
Dikatakan, menghabiskan waktu 20 menit di acara musik dapat meningkatkan mood baik sebesar 21 persen. Dengan kata lain, ada kaitan antara sering pergi ke konser musik dengan kualitas hidup dan angka harapan hidup seseorang.
Suka menghadiri gigs atau acara musik juga berkaitan dengan peningkatan stimulasi mental dan interaksi dengan orang lain.
Sejatinya musik dapat memberikan dampak psikologi yang baik. Mendengarkan dan berada di tengah acara musik yang menggembirakan memiliki “efek positif yang signifikan” pada performa kesehatan.
Kebanyakan orang merasakan berbagai macam emosi sepanjang hari. Tentunya dengan menghadiri konser musik tidak lantas menjadikan kamu orang yang sangat berbahagia sedunia. Hanya saja ini sedikit banyak membantu kamu untuk menghilangkan penat akibat rutinas yang monoton. Apalagi ketika konser yang kamu hadiri adalah musik kesukaan.
Nilai positif dari menghadiri konser musik sejatinya tidak hanya mendengarkan musik favorit, melihat band yang disukai. Tetapi juga memberikan nuansa baru pada rutinitas kita. Misalnya, bertemu orang-orang baru atau minimal mengamati interaksi orang-orang yang bahagia karena menikmati musik, ternyata kombinasi ini menunjang kesehatan jiwa.
Berikut adalah beberapa manfaat nonton konser yang bisa kita peroleh:
1. Menurunkan Stres:
Saat kita merasa senang saat menikmati acara musik tersebut, tubuh akan meningkatkan produksi hormon dopamin. Di saat bersamaan, produksi hormon kortisol yang menjadi penyebab stres bisa ditekan.
2. Meningkatkan Rasa Menghargai Diri Sendiri:
Berdasarkan penelitian yang dilansir dari klikdokter.com menyebutkan, menonton konser musik meningkatkan rasa menghargai diri sendiri sekitar 25%. Anda pun akan lebih memahami diri sendiri serta percaya diri dalam kehidupan sehari-hari
3. Menjaga kesehatan mental:
Dilansir dari klik dokter.com suatu penelitian menyatakan bahwa menonton konser dapat membantu meningkatkan kesehatan mental hingga 75%. Karena itu, ketika sedang membutuhkan kegiatan sebagai hiburan dan kejenuhan, menonton konser dapat menjadi pilihan
4. Meningkatkan Koneksi:
Berusaha keras untuk menghadiri konser dan menikmati musik bersama ribuan orang lain adalah kegiatan positif yang membuat kita akan merasa terhubung dengan orang lain. Inilah yang baik untuk mental. Ketika kita melakukan sesuatu dengan orang-orang yang menyenangi hal yang sama seperti kita.
5. Kesempatan Merenungi Hidup:
Mendengarkan band atau penyanyi favorit melantunkan lagu-lagu dan genre tertentu dapat membawa kita kembali ke waktu dalam hidup ketika kita pertama kali mendengar lagu-lagu itu. Ini dapat membantu kita menghidupkan sukacita, kepolosan, nafsu, kekecewaan, kesedihan, penyesalan, ataupun kemarahan dari periode tersebut.
BACA JUGA: Solidaritas untuk Wadas melalui Pameran Seni
Seperti yang dikatakan Thomas M. Beaudoin, yang dilansir dari halodoc.com momen ini kerap menjadi semacam terapi di mana kamu melakukan perenungan ataupun kontemplasi kilas balik hidup kita.
Selamat menikmati musik, dan rayakanlah musik di setiap hari-harimu.(Mochamad Alfaizi)
